Les 24 Holistiques – Les Holistiques

15. Convalescence – Les Holistiques

metaholistiques — Sat, 30 May 2026 07:57:31 +0000

15. Convalescence – Les Holistiques

À qui s’adresse cette synergie ?

Pour ceux qui sortent d’une période de maladie ou d’épuisement physique prolongé, et qui peinent à retrouver leur dynamisme habituel. La convalescence est une phase à part entière, souvent négligée, qui demande autant d’attention que la maladie elle-même.

Ce que cette synergie accompagne

La récupération physique et émotionnelle après une maladie. Le retour progressif à un état de vitalité et de clarté mentale.

Composition olfactive

Gingembre : tonique, réchauffe et stimule la récupération.
Ravintsara : dynamise les personnes fatiguées physiquement et nerveusement.
Kunzea : accompagne le retour du dynamisme et de la force vitale.
Pin sylvestre : favorise l’acceptation et aide à se redresser.
Romarin à verbénone : purifie et remet les choses à leur place.

Utilisation

Respirez directement au flacon, ou déposez une goutte sur vos poignets et inspirez profondément. Peut également être utilisée en diffusion atmosphérique. L’olfaction agit en quelques secondes sur le système limbique, siège des émotions.

Non recommandée durant la grossesse et pour les enfants de moins de 7 ans.

La petite histoire de cette Holistique

Vient souvent à point après une période d’immobilité, de fatigue accrue.

24. Calme Intérieur – Les Holistiques

metaholistiques — Sat, 30 May 2026 07:57:22 +0000

24. Calme Intérieur – Les Holistiques

À qui s’adresse cette synergie ?

Pour les moments où le besoin de se recentrer se fait sentir — fin de journée chargée, période d’anxiété, difficultés à s’endormir ou simplement envie de prendre soin de soi. Cette synergie invite à une pause intérieure intentionnelle.

Ce que cette synergie accompagne

La détente profonde et le retour au calme. L’apaisement du mental agité et la création d’un espace intérieur de ressourcement.

Composition olfactive

Petit Grain Mandarine : confère un sentiment de paix et dissout les tensions de la journée.
Lavande vraie : apaise le mental et ouvre à un état de relaxation.
Elemi : favorise la connexion au calme profond et à la présence à soi.
Cajeput : éclaircit les idées et renforce le respect de soi.

Utilisation

Non recommandée durant la grossesse et pour les enfants de moins de 7 ans.

La petite histoire de cette Holistique

Souvent, ce sont des personnes qui viennent de terminer une carrière très intense qui font appelle à cette synergie.

23. Ancrage au corps – Les Holistiques

metaholistiques — Sat, 30 May 2026 07:57:21 +0000

23. Ancrage au corps – Les Holistiques

À qui s’adresse cette synergie ?

Pour les personnes qui vivent davantage dans leur tête que dans leur corps — pensées envahissantes, sensation de flotter, difficulté à rester dans l’instant présent. Aussi utile en période de dissociation légère, de stress intense ou de perte de repères.

Ce que cette synergie accompagne

La reconnexion au corps et à la sensation physique. Le retour à un ancrage concret dans le présent, qui redonne un sentiment de sécurité et de stabilité.

Composition olfactive

Vétiver : huile d’ancrage par excellence, reconnecte au corps et dissout les tensions.
Cannelle écorce : stimule les sens et favorise l’incarnation dans le présent.
Carotte : apporte stabilité, sécurité et sentiment de protection.
Katrafay : aide à se poser et à se ressourcer dans le quotidien.
Patchouli : centralise l’énergie et maintient le contact avec le plan physique.

Utilisation

Non recommandée durant la grossesse et pour les enfants de moins de 7 ans.

La petite histoire de cette Holistique

Terrestre, profondément. Les rêveurs et les lunaires aiment cette fragrance qui les ramène sur terre.

22. Joie de Vivre – Les Holistiques

metaholistiques — Sat, 30 May 2026 07:57:20 +0000

22. Joie de Vivre – Les Holistiques

À qui s’adresse cette synergie ?

Pour ceux qui ont perdu contact avec leur propre joie — par épuisement, déception accumulée ou sentiment d’être enfermé dans une vie qui ne leur ressemble plus. La joie n’est pas une humeur, c’est une disposition intérieure qui se cultive.

Ce que cette synergie accompagne

Le retour à une disponibilité émotionnelle positive. L’ouverture à de nouvelles perspectives après une période de fermeture ou de résignation.

Composition olfactive

Sapin de Douglas : apporte force tranquille et stabilité d’esprit.
Hysope couchée : aide à intégrer les erreurs comme parties du processus d’apprentissage.
Estragon : maintient le cœur ouvert dans les périodes d’obscurité.
Mandravasarotra : rafraîchit l’esprit et favorise une compréhension renouvelée.
Bergamote : réduit la résistance au changement et apporte de la légèreté.

Utilisation

Non recommandée durant la grossesse et pour les enfants de moins de 7 ans.

La petite histoire de cette Holistique

C’est le Wei Wu Wei des Taoïstes – Agir dans le flux et non contre lui, afin de ne pas s’épuiser. Une synergie qui parle à tous les obstinés de la terre.

21. D-Stress – Les Holistiques

metaholistiques — Sat, 30 May 2026 07:57:19 +0000

21. D-Stress – Les Holistiques

À qui s’adresse cette synergie ?

Pour les personnes en état de stress chronique ou aigu — charge de travail excessive, pression relationnelle, accumulation de tensions. Quand le corps et l’esprit fonctionnent en régime de survie depuis trop longtemps.

Ce que cette synergie accompagne

La réduction du stress et le retour à un état d’équilibre physiologique et émotionnel. La récupération de ressources intérieures érodées par la tension prolongée.

Composition olfactive

Marjolaine à coquille : favorise la reprise de contrôle et réduit la réactivité au stress.
Sapin pectiné : redonne de l’énergie et de l’optimisme face à la charge.
Cèdre de l’Atlas : restaure la sérénité et l’ancrage intérieur.
Tulsi : adaptogène, recentre et favorise l’équilibre physique et émotionnel.

Utilisation

Non recommandée durant la grossesse et pour les enfants de moins de 7 ans.

La petite histoire de cette Holistique

Sans doute l’une des Holistiques les plus demandées actuellement. Elle couvre de nombreuses histoires, de nombreuses possibilités, tant le stress est omniprésent chez certaines personnes.

20. Bouclier émotionnel – Les Holistiques

metaholistiques — Sat, 30 May 2026 07:57:18 +0000

20. Bouclier émotionnel – Les Holistiques

À qui s’adresse cette synergie ?

Pour les personnes très empathiques ou exerçant des métiers d’accompagnement, qui absorbent facilement les émotions et les tensions de leur entourage. La porosité émotionnelle, si elle est une qualité relationnelle, peut devenir épuisante sans une hygiène de protection personnelle.

Ce que cette synergie accompagne

Le renforcement des limites émotionnelles. La capacité à rester présent et empathique sans se laisser envahir par ce que les autres traversent.

Composition olfactive

Baume de copahu : crée un espace protégé et favorise la distance émotionnelle saine.
Angélique : renforce la résistance aux influences extérieures envahissantes.
Fenouil : protège contre l’agressivité et les frustrations projetées.
Camomille noble : augmente le sentiment de paix intérieure et de sécurité.

Utilisation

Non recommandée durant la grossesse et pour les enfants de moins de 7 ans.

La petite histoire de cette Holistique

Voisins toxiques, relations déséquilibrées ? Lorsque Bouclier émotionnel se manifeste en consultation, c’est qu’il s’agit de couper certaines relations.

19. Motivation – Les Holistiques

metaholistiques — Sat, 30 May 2026 07:57:16 +0000

19. Motivation – Les Holistiques

À qui s’adresse cette synergie ?

Pour les moments de démotivation, de doute face à un objectif, ou de paralysie devant un projet. Quand l’envie est là mais que l’énergie ou la confiance manquent pour passer à l’action.

Ce que cette synergie accompagne

La remobilisation de l’énergie et de la détermination. Le passage de l’intention à l’action concrète, en surmontant les résistances internes.

Composition olfactive

Thym doux : tonique de la volonté, soutient la persévérance.
Poivre : réancre dans le corps et les ressources physiques, stimule la décision.
Laurier noble : renforce la confiance et aide à dépasser les limites perçues.
Citronnelle : génère une énergie calme et régulière, sans agitation.

Utilisation

Non recommandée durant la grossesse et pour les enfants de moins de 7 ans.

La petite histoire de cette Holistique

elle apparaît souvent en consultation pour venir re-nourrir les vieux rêves créatifs laissés à l’abandon. Elle surgit pour que nous reprenions la quête de notre légende personnelle.

18 Peine de cœur – Les Holistiques

metaholistiques — Sat, 30 May 2026 07:57:14 +0000

18 Peine de cœur – Les Holistiques

À qui s’adresse cette synergie ?

Pour ceux qui vivent une rupture, une séparation ou la fin d’un amour. L’avalanche émotionnelle qui accompagne ces moments — tristesse, colère, sentiment d’abandon, perte de repères — peut submerger même les personnes habituellement équilibrées.

Ce que cette synergie accompagne

La traversée des émotions liées à la rupture affective. Le maintien d’un ancrage suffisant pour ne pas se perdre dans la douleur, tout en lui laissant la place qu’elle mérite.

Composition olfactive

Bois de rose : soulage les sentiments d’abandon et de solitude.
Pamplemousse : combat la dépression réactionnelle et réduit la résistance au changement.
Palmarosa : apaise les tempéraments en état de crise émotionnelle — irritabilité, stress, colère.
Palo Santo : apporte de la chaleur et stimule un retour progressif à la joie.
Géranium : apaise les chagrins, les peines de cœur et les blessures d’abandon.

Utilisation

Non recommandée durant la grossesse et pour les enfants de moins de 7 ans.

La petite histoire de cette Holistique

Elle vient au delà de la rupture amoureuse. Elle apaise les débordements liés à des fins de relations amicales, familiales, etc.

17. Addictions – Les Holistiques

metaholistiques — Sat, 30 May 2026 07:57:13 +0000

17. Addictions – Les Holistiques

À qui s’adresse cette synergie ?

Pour les personnes engagées dans un processus de sevrage ou de sortie d’une dépendance — substance, comportement ou relation. Les moments de manque et de tentation sont les points de rupture les plus délicats à traverser.

Ce que cette synergie accompagne

Les moments de craving et de manque dans un processus de changement. Le renforcement de la volonté et la réorientation de l’énergie vers des ressources saines.

Composition olfactive

Cèdre de l’Atlas : renforce la détermination et ancre dans la direction choisie.
Marjolaine à coquille : favorise la prise de responsabilité et le sentiment de contrôle.
Kunzea : libère les tensions psychiques et apaise les douleurs de manque.
Mandarine rouge : stimule la capacité à envisager le changement avec légèreté.

Utilisation

Non recommandée durant la grossesse et pour les enfants de moins de 7 ans.

La petite histoire de cette Holistique

Personne n’aime voir addiction en séance, car, cela signifie changer ses habitudes, ses petites marottes qui aident parfois, qui plombent trop souvent.

16. Vieilles mémoires – Les Holistiques

metaholistiques — Sat, 30 May 2026 07:57:12 +0000

16. Vieilles mémoires – Les Holistiques

À qui s’adresse cette synergie ?

Pour les personnes qui reproduisent malgré elles des schémas relationnels ou comportementaux dont elles perçoivent l’origine dans leur histoire familiale ou leur passé. Ces empreintes, transmises ou acquises, pèsent sur le présent et limitent la liberté d’agir autrement.

Ce que cette synergie accompagne

Le travail sur les conditionnements profonds et les mémoires émotionnelles. L’allègement du passé pour libérer davantage de présence et de liberté dans le quotidien.

Composition olfactive

Ciste ladanifère : aide à surmonter et cicatriser les traumatismes anciens.
Citron : stimule et nettoie les mémoires émotionnelles encombrantes.
Bois de santal : favorise la mise à distance des réminiscences du passé.
Marjolaine des jardins : apporte de la chaleur et de l’enthousiasme à vivre.
Genévrier : aide à transformer les vieux schémas et les comportements automatiques.

Utilisation

Non recommandée durant la grossesse et pour les enfants de moins de 7 ans.

La petite histoire de cette Holistique

Le travail d’accompagnement en psychogénéalogie en plus, pour débloquer des schémas familiaux, des secrets de famille.